据相关地方志记载，今龙圩地域早在10000～6000年前的新石器时代就有人类在这里劳作聚居，繁衍生息，境内开始出现原始农业和畜牧业。在龙圩的历史发展进程中，上古为虞舜巡游之地，秦汉已建立郡县之制。

秦始皇统一六国后，派屠睢率秦军“南征百越”，平定岭南。公元前214年，在岭南地区置桂林郡、南海郡和象郡，龙圩隶属桂林郡。秦末汉初，南海尉赵佗割据岭南建立南越国，封其宗人赵光为苍梧王，治所驻广信。汉元鼎五年（前112年），汉武帝任命路博德为伏波将军平定南越，次年（前111年）置苍梧郡，龙圩属苍梧郡。元封五年（前106年），全国划分设13刺史部，就近监察各郡县。同年，汉武帝将交趾（东汉年间改为交州）刺史部治所由羸阝婁（原字为阝+婁）移驻苍梧郡广信县。岭南地区统属交州部，辖苍梧、南海、郁林、合浦、交趾、九真、日南7郡56县。所辖范围在今广西东部、南部，广东西部，海南及湖南南部的连接地带，其时，龙圩（梧州）成为“岭南要地”，是岭南地区政治、经济和文化中心，是通往“海上丝绸之路”的重要连结点。

三国时期龙圩隶属吴国。天纪四年（公元280年）广信县分置新宁县（管辖今大坡镇、广平镇），县治大城（今大坡镇），同年（亦称太康元年），广信县分置农城县（管辖今龙圩镇、新地镇），县治农城（今龙圩镇），这是龙圩成为一级政区之始。随后，新宁县改名宁新县，东晋时农城县改名遂城县。南北朝时期，今龙圩区境内有遂城、宁新两县，隶属苍梧郡。隋开皇三年（公元583年），广信县更名苍梧县，撤宁新县并入苍梧县。隋开皇十七年（公元 597 年），隋文帝派宰相虞庆则南征，屯兵于遂城（今龙圩），故名戎城。开皇十九年（公元599年），遂城县改名戎城县。宋熙宁四年（1071年），撤戎城县并入苍梧县，戎城更名为戎圩镇，苍梧县隶属梧州。元朝，废州郡，设行中书省，省下设路，苍梧县隶属梧州路。明朝改路为府，苍梧县隶属梧州府。清朝大体承袭明朝制度，苍梧县隶属梧州府。咸丰五年（1855年），太平天国攻克浔州府，建立大成国。期间，苍梧天地会骨干罗华观、陈开率义军攻占梧州府，改苍梧县为秀平县，后失败复为清制。

民国元年（1912年），废县置府，苍梧县并入梧州府，民国二年，废府复县置道，龙圩隶郁江道。民国三年（1914年）6月，郁江道更名苍梧道。民国十九年（1930年）隶梧州民团区，民国二十三年（1934年）隶梧州行政监督区，民国二十九年（1940年）隶梧州行政督察区，民国三十八年（1949年）隶属第三区。

1949年11月25日，龙圩解放。1950年1月10日，成立苍梧县人民政府，龙圩隶属苍梧县，此时，苍梧县与梧州市分治，隶属梧州专区，1951年隶属容县专区，1958年复归梧州专区，1971年隶属梧州地区，1984年1月隶属梧州市。

1951年7月戎圩镇改称龙圩镇。1952年5月，苍梧县人民政府驻地由梧州市区（三角嘴）迁至龙圩镇。1959年至1971年间，龙圩镇先后改称城关公社、东升镇， 1971年12月复称龙圩镇。1996年4月，龙圩镇、林水乡合并称龙圩镇。

2013年2月8日，经国务院批准设立龙圩区，以原苍梧县的龙圩、大坡、广平、新地4镇为龙圩区辖区，为梧州市辖城区。2013年6月，正式成立龙圩区。由此，龙圩区以新的姿态进入新的历史发展时期，掀开新的历史篇章。